Le Taiji Quan 

Le Taiji Quan ou Tai Chi Chuan se traduit principalement par Art ou Boxe du Faîte Suprême .

 

Le symbole représentant le Taiji , est en faite le Yin et le Yang ( ou les 2 poissons ) .

C'est un symbole universel permettent de constater que tout est issu de l’interaction de

2 pôles opposés et surtout complémentaires

 

Cet Art issu d'une tradition Taoïste , consiste à mettre en jeu le Yin et le Yang , au travers de l'homme qui se tient debout , entre le Ciel et la Terre


Les mouvements du Taiji se déroule dans la lenteur et la rondeur , sans précipitation . 

Le résultat de la pratique peut se constater par une aisance corporelle et gestuelle , un meilleur Ã©quilibre , et un apaisement du stress interne


Les cours sont composés d'exercices préparatoires , les Jiben Gong ( fondamentaux ) qui permettent l'intégration des mouvements du Taiji .

Puis l'étude de l’enchaînement codifié dans les 2 styles , Yang ( doux ) et Chen ( dynamique ).

 

Tous les mouvements ont des applications Martiales pratiques et concrètes .

Elles pourront être étudiées pour concrétiser leur efficacité , et par l’intermédiaire aussi des exercices de Tuishou " Poussées de mains" .  

 

Le Taiji Quan s'adresse à tout public , des ados aux séniors ! 

Les cours se déroulent dans un échange amical et ludique , pour une compréhension aisée

des mouvements . 

 

On peut le pratiquer aussi avec des armes comme l'épée , le sabre , le bâton ou l’éventail .