Le Taiji Quan 

Le Taiji Quan ou Tai Chi Chuan se traduit principalement par Art ou Boxe du Faîte Suprême .

 

Le symbole représentant le Taiji , est en faite le Yin et le Yang ( ou les 2 poissons ) .

C'est un symbole universel permettent de constater que tout est issu de l’interaction de

2 pĂ´les opposĂ©s et surtout complĂ©mentaires

 

Cet Art issu d'une tradition TaoĂŻste , consiste Ă  mettre en jeu le Yin et le Yang , au travers de l'homme qui se tient debout , entre le Ciel et la Terre


Les mouvements du Taiji se dĂ©roule dans la lenteur et la rondeur , sans prĂ©cipitation . 

Le rĂ©sultat de la pratique peut se constater par une aisance corporelle et gestuelle , un meilleur Ă©quilibre , et un apaisement du stress interne


Les cours sont composĂ©s d'exercices prĂ©paratoires , les Jiben Gong ( fondamentaux ) qui permettent l'intĂ©gration des mouvements du Taiji .

Puis l'étude de l’enchaînement codifié dans les 2 styles , Yang ( doux ) et Chen ( dynamique ).

 

Tous les mouvements ont des applications Martiales pratiques et concrètes .

Elles pourront ĂŞtre Ă©tudiĂ©es pour concrĂ©tiser leur efficacitĂ© , et par l’intermĂ©diaire aussi des exercices de Tuishou " PoussĂ©es de mains" .  

 

Le Taiji Quan s'adresse Ă  tout public , des ados aux sĂ©niors ! 

Les cours se déroulent dans un échange amical et ludique , pour une compréhension aisée

des mouvements . 

 

On peut le pratiquer aussi avec des armes comme l'Ă©pĂ©e , le sabre , le bâton ou l’éventail .